Your Health Tour - Topsportbegeleiding voor ondernemers

18 tot 20 juni 2019

Tijdens deze 3-daagse zoomen we in op jouw fysieke en mentale gezondheid als ondernemer. Je krijgt intensieve en persoonlijke begeleiding rond stress, voeding en beweging. Via screenings, inspiratiesessies en doe-workshops werken we naar een persoonlijk actieplan.
Schrijf je in voor deze tourLees meer over het programma

Jouw lichaam als beste coach!

In samenwerking met Intelligent Motion, organiseert Connexi een unieke 3-daagse opleiding rond stress, voeding en beweging. 3 pijlers die heel belangrijk zijn om als ondernemer of bedrijfsleider elke dag topprestaties te leveren. Meestal wordt slechts één kant belicht. Hier wordt de link gelegd om een totaalbeeld te krijgen over jouw mentale en fysieke gezondheid. Het is een investering in je lichaam die je zal om signalen te herkennen. Dit zal resulteren in minder pijn, stress of vermoeidheid.

Thema

Voeding - Stress - Beweging

Elk lichaam is uniek en reageert anders op fysieke en mentale prikkels. Het is belangrijk om te weten hóe jouw lichaam reageert op stress, voeding en beweging.

Een team van experten zal helpen om jouw lichaam beter te leren kennen via individuele screenings. Elke dag wordt er één thema uitgediept via doe-workshops en inspiratiesessies. Daardoor zal duidelijk worden wat jouw sterktes en valkuilen zijn als bedrijfsleider. De bedoeling is om je algemene fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. 

Wanneer is deze Your Health Tour iets voor jou?

  • Je wil investeren in je fysieke en mentale gezondheid als ondernemer
  • Je wil (de grenzen van) je eigen lichaam beter leren kennen
  • Je bent op zoek naar nieuwe inzichten over hoe je stress kan leren herkennen
  • Je wil een persoonlijk actieplan om gezonder te leven en beter te bewegen.

Wat is het resultaat na deze 3-daagse?

- je weet veel beter hoe jouw lichaam functioneert en reageert 

- je kan je de signalen van je lichaam beter interpreteren.

- op basis van deze
kennis heb je een persoonlijk actieplan voor de komende 12 maanden.

Inspirators

Programma

18 juni: stress

9u30: Ontvangst

10u00: Welkom en introductie

10u30: Workshop

11u00: Inspiratiesessie

12u30: Lunch

14u00: Persoonlijkheidsscreening

16u00: Rustmoment

17u00: Klankbordsessie

19u00: Diner

19 juni: voeding

8u00: Ontbijt

9u00: Reflectie dag 1

9u30: Voedingsgewoontes

10u00: Screening

13u30: Inspiratiesessie

15u00: Kookworkshop

17u00: Vrije tijd

19u00: Diner

21u00: Buitenactiviteit

20 juni: beweging

7u00: Beweegsessie

8u00: Ontbijt

9u00: Reflectie dag 2

9u30: Fietstest

11u30: Bewegingsanalyse

12u30: Lunch

14u00: Inspiratiesessie

15u30: Wrap-up

16u30: Einde

Praktisch

Hoeveel ondernemers gingen jou al voor en waren mee op een Inspiration Tour? 121

Hoeveel Inspiration Tours zijn er al geweest: 11

Wat is de gemiddelde tevredenheidsscore? 88%

Wat mag je verwachten?

Topsportbegeleiding voor ondernemers

Voor de Tour:

  • uithoudingstest op de fiets om je algemene fitheid te meten
  • spiertest
  • vragenlijst over jouw voedingsgewoontes

Tijdens de Tour:

  • gezonde voeding
  • persoonlijke aanpak
  • inspiratiesessies, workshops en doe-sessies
  • persoonlijkheidsscreening
  • bewegingsanalyse
  • reflectiemomenten
  • 2 overnachtingen in single kamer op een unieke locatie
  • ontbijt, lunch en diner
  • alle dranken en snacks tijdens de 3-daagse

Je gaat naar huis met:

  • inzichten over jouw grenzen van stress
  • een overzicht van hoe jouw lichaam reageert op de verschillende voedingsgroepen (koolhydraten, vetten, eiwitten,...)
  • persoonlijk voedingsadvies met tips voor meer energie
  • een persoonlijk trainingsschema om je fysieke gezonheidsbarometer te verbeteren

Voor een maximale impact en persoonlijke aanpak houden we het aantal deelnemers beperkt (max. 12)

Locatie?

Chateau-de-Targnon, Stoumont

Investering? 

€ 2.895 (excl btw) inclusief overnachtingen, ontbijt, lunch, diner, alle screenings en inspiratiesessies.

Tot 40% (exclusief hotel- en cateringkosten) wordt gesubsidieerd via de KMO-Portefeuille.

€ 1887 (excl. btw): prijs na aftrek van de KMO-portefeuille.

Wil je gebruik maken van de KMO-portefeuille? Registreer je dan éénmalig via het Agentschap Ondernemen. Alle stappen die je moet doorlopen kan je hier terugvinden.

Heb je bijkomende vragen of hulp nodig bij de aanvraag KMO-portefeuille, neem gerust contact op met Frederik van Connexi via frederik@connexi.eu of 0476/976054.

Sfeerbeelden

Veelgestelde vragen

Gerelateerde artikels

Believers

Geen deelemers toegevoegd.

Interesse?

Bedankt, we hebben je inschrijving goed ontvangen.
Oops! Something went wrong while submitting the form

Wil je mee op de volgende Inspiration Tour?

Your Health Tour - Topsportbegeleiding voor ondernemers

18 tot 20 juni 2019

Inschrijven

Bedankt, we hebben je inschrijving goed ontvangen.
Oops! Something went wrong while submitting the form